Laskavý rozhovor nejen o hubnutí s rozumem

 Inspirativní příběh psycholožky Ivy Málkové, odbornice na hubnutí 

Mít ideální váhu, krásnou postavu a mít se rád, dá člověku opravdu zabrat. Především pokud se ke svým ideálním číslům stále neúnavně snažíte přiblížit, zkoušíte zaručené diety a místo skvělých výsledků si každé ráno na váze pouze zoufáte. Právě vám i všem ostatním, jenž se zajímají o zdravý životní styl, může být kniha Váhy života opravdovým přínosem. Právě v ní se dozvíte od psycholožky Ivy Málkové, jenž je spoluautorkou díla společně se svým bratrem Vladimírem Drábkem, že pravé hubnutí začíná už v hlavě. Titul vydalo nakladatelství Smart Press roku 2020.

Celá životopisná publikace je pojatá poměrně netradičním stylem. PhDr. Iva Málková ji napsala formou rozhovoru s jejím bratrem. Pomocí příjemného vyprávění nás oba autoři provádějí jednotlivými etapami života doktorky Málkové, která je zakladatelkou společnosti STop Obezitě. Unikátnost díla spočívá i v nekonvenčním uspořádání titulu, kdy je vždy levá strana publikace věnována autorčinu krédu, jak žít spokojeně a naopak pravá strana je zaměřena na odborná doplnění souvisejících s tématem. Dozvíme se zde mnoho užitečných rad týkající se hubnutí i zdravého životního stylu. Naučíme se, jak lépe vnímat své tělo a poslouchat jeho rady i jak se začít přijímat takoví jací jsme.

Publikace je psána velmi milým a čtivým stylem. Čtenář tak snadno získá dojem, že se přátelského rozhovoru účastní a autoři mluví přímo k němu.

Titul obsahuje poměrně velké množství cenných informací i rad, které vám postupně začnou do sebe zapadat a váš celý život se náhle začne měnit k lepšímu. Pokud však čekáte, že po jeho přečtení začnete hubnout jako mávnutím kouzelného proutku, budete zklamaní. Autorka sama ví, že se jedná o tvrdou práci, ke které je třeba přiložit ruku k dílu.

Velmi se mi také líbil příjemný a vždy pozitivní přístup k danému tématu, jenž je doslova cítit na každé stránce. Ze čtení se tak stává příjemné pohlazení po duši.

Velkým plusem je i obrovské množství vlastních zkušeností, které nás skvěle inspirují a provázejí celým dílem.

Dle mého názoru se jedná o zcela revoluční publikaci o hubnutí, která neobsahuje pouze osvědčené rady, jak na to, ale poskytuje komplexní pohled na celé toto téma i autorčin životní příběh.

Ocenila jsem i přístup spisovatelky, která nikomu nic nepřikazuje. Vše ponechává na svobodné vůli čtenáře, kterého se snaží pouze nasměrovat správným směrem a inspirovat. Vše ostatní už je v jeho rukou.

Knihu bych doporučila určitě všem, kteří chtějí hubnout, nechtějí přibrat, zajímají se o zdravý životní styl či osobní rozvoj. Publikace má rozhodně skvělý potencionál pomoci vám změnit život.

Děkuji nakladatelství Smart Press za poskytnutí recenzního titulu.

Knihu můžete zakoupit ZDE.

Autor: Zdeňka Kudová