Recenze: Umění prostého života

100 zenových aktivit pro klidnější život

V dnešní uspěchané, moderní době se lidé stále za něčím honí. Stále spěchají, běhají z místa na místo a mají neuvěřitelný strach se zastavit. Kdyby se totiž na malou chvilku zastavili, uslyšeli by ticho, které by je nutilo pohlédnout si do očí. Tam by bez všech těch okolních rozptýlení se strachem spatřili někoho, koho už vůbec neznají a s kým nemohou vydržet... Kniha Umění prostého života - 100 zenových aktivit pro klidnější život se nás snaží naučit, jak zvládnout každodenní chaos a najít sami sebe. Publikaci vydalo nakladatelství Jota roku 2019.

Autor publikace Shunmyo Masuno rozdělil titul do čtyř částí, ve kterých se nám postupně snaží za pomoci jednoduchých činností, posílit sebevědomí. Dále nám ukáže, jak si můžeme lépe uvědomit moc přítomného okamžiku, zmírnit obavy či dát každému dni příležitost, být tím nejlepším.

Velmi se mi líbilo, jak nás publikace vede pomocí jednoduchých a téměř nepatrných změn (např. si po vyzutí urovnáme boty) ke krásnějšímu a mnohem jednoduššímu životu. 

Velice oceňuji perfektní přehlednost celého díla. Každá ze sta zenových aktivit, které jsou v titulu popsány, má své vlastní číslo. Díky tomu se čtenář lépe v textu orientuje a může se libovolně vracet k problematickým či oblíbeným činnostem.

Naprosto nadšená jsem byla z důmyslně umístěných úvodních vět u všech aktivit, které vyzdvihují nejdůležitější myšlenku, nad kterou se máme u dané činnosti zamyslet.

Zaujaly mě také krásné a velmi příjemné ilustrace, které vytvořila Harriet Lee-Merrion. Působí velice klidným dojmem a skvěle publikaci doplňují.

Knihu bych doporučila všem lidem, kteří chtějí začít měnit svůj život k lepšímu.

Děkuji KNIHCENTRUM.CZ za poskytnutí recenzního výtisku.

Knihu můžete zakoupit ZDE.