Můj deník vděčnosti

Vděčnost je naprosto báječná věc, která má takřka až magické schopnosti. Dokáže skvěle obohatit náš život a přivolat do něho mnohem více radosti i štěstí. Jak na to, se dozvíme v knize Můj deník vděčnosti.

Autorka díla Erika Bach, nám nejdříve představí psaní deníku vděčnosti a vysvětlí nám, proč bychom si jej měli začít psát. Ukáže nám, jak na to i co je při této činosti nejdůležitější. V neposlední řadě, nám dá i pár návrhů, abychom si psaní ne jen užili, ale získali z něho absolutní maximum.

Velmi se mi líbíl jednoduchý vzhled publikace, která působí tajemným až takřka mystickým dojmem. Opravdu tady platí, že v jednoduchosti je krása, což dle mého názoru ocení většina žen i mužů. Svůj skromný styl si titul nese i v obsahu, kdy se spisovatelka drží hlavního tématu a zbytečně neodvádí naši pozornost někam jinam. Vše je přehledně a prakticky uspořádáno, což nám umožňuje, plně se odevzat příjemnému psaní.

Ocenila jsem, jak nás autorka během našeho psaní provází a neustále nás vede. Je to opravdu skvělá podpora pro začátečníky, kteří s pravidelným psaním deníku vděčnosti začínají i pro ty, kteří jsou v tom již pokročilí. Díky jednoduchým krokům si můžeme každý den hezky zrekapitulovat a uvědomit si důležité střípky, jenž by běžně zůstaly bez povšimnutí.

Psaní deníku vděčnosti je opravdu nádherná činnost, která na nás může mít nesmírně blahodárné účinky od zvýšení sebevědomí přes získání si chvilky času jen pro sebe až po celkovou změnu pohledu (k pozitivnímu) na život. Nic z toho se však nikdy nestane bez našeho zapojení. Tato publikace má naprosto skvělý potenciál nám v tom během 111 dní pomoci. Z vlastní zkušenosti mohu říct, že jsem si začala více všímat drobných radostí a každodenních malých zázraků, kterých jsem si dříve vůbec nevšímala nebo si je ani neuvědomovala.

Knihu bych doporučila naprosto všem lidem, kteří chtějí žít šťastný a naplněný život, začít pracovat na sobě, vidět svůj život v pestřejších barvách či jen získat pár minut jen pro sebe a utřídit si myšlenky.

Děkuji Nakladatelství PLOT za poskytnutí recenzního výtisku.

Knihu můžete zakoupit ZDE.

Autor: Zdeňka Kudová